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あんかけカリカリ焼きそば風う米めん / 玄米太麺

あんかけカリカリ焼きそば風う米めん / 玄米太麺

(2人分)

【材料】

・う米めん(玄米太麺)  2袋

・白菜 1/4個

・ねぎ 1本

・にんじん 1/2本

・キクラゲ(生) 3枚

・豚肉 100〜150g

・鶏ガラスープ 200cc

・ごま油 大さじ2

・塩 適量

・こしょう 適量

・片栗粉 大さじ1

・揚げ油 適量

【トッピング】

・ うずらの卵(ゆで)  2個

【作り方】

1.野菜を食べやすく切る。

2.ごま油をフライパンにひき、豚肉を炒める。

3.の野菜を②に入れて炒め、野菜にある程度、火が通ったら、鶏ガラスープを入れて煮る。

4.塩、こしょうコショウで味をととのえ、水で溶いた片栗粉でとろみをつける。

5."う米めん"を180℃の油でカリカリになるまで1分〜1分半ほど揚げる(焦げないように注意)

6.油で揚げた"う米めん"に④をかけ、最後にうずらの卵をのせたら完成。

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なべ焼きう米めん /白米中太麺

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